Die Zahl der Opfer von Messerattacken steigt jährlich an. Krav Maga bietet dir effektive Techniken, um einen Messerangriff abzuwehren …
Wir unterrichten Krav Maga nach einem durchdachten Lehrplan, der alle Aspekte der modernen Selbstverteidigung konsequent abdeckt. Am Ende der Ausbildung steht ein Fighter, der ausnahmslos alle Angriffe abwehren und sein Leben kompromisslos schützen kann.
Da sind sie wieder – die traditionellen guten Vorsätze für das neue Jahr. Und bei diesen Vorsätzen geht es nicht selten um einen gesünderen Lebensstil und mehr Bewegung. Laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit haben 59 Prozent der Befragten für das Jahr 2022 den Vorsatz, mehr Sport zu treiben.
Die richtige Trinkstrategie sorgt dafür, dass der Körper die aufgenommene Flüssigkeit besser verwerten kann, denn das macht langfristig leistungsfähiger.
Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das heute auf der ganzen Welt unterrichtet wird. Es erfreut sich immer größerer Beliebtheit, nicht zuletzt wegen seiner hohen Effektivität. Aber auch der Spaß- und Fitnessfaktor macht das System …
