Unser werteorientierter Kinderunterricht FightKIDS vermittelt neben Kampfsport und Selbstverteidigung auch Werte, von denen unsere kleinen Schüler in allen Lebenslagen profitieren. Jeden Monat beschäftigen wir uns bei den Mattengesprächen mit einem anderen Thema. Im Oktober 2021 ist SELBSTBEWUSSTSEIN unser Monatsthema.
Was ist eigentlich Selbstbewusstsein?
Ganz klar, wir alle wünschen uns starke, selbstbewusste Kinder. Aber was ist eigentlich Selbstbewusstsein?
Zur Einführung des Themas haben wir den Kindern zwei grundlegende Fragen gestellt:
- Welche Worte stecken im Wort Selbstbewusstsein?
- Was bedeuten die beiden Wörter?
SELBST – es geht um mich. Um meine Fähigkeiten. Um meinen Wert.
BEWUSSTSEIN – es geht darum, dass ich mich bewusst wahrnehme und einschätze.
Wer selbstbewusst ist, weiß, dass er ein wertvoller Mensch ist, der geliebt wird und viele tolle Fähigkeiten hat. Er ist sich seines Werts bewusst. Er hat ein gutes Selbstwertgefühl.
Die FightKIDS Powersätze für ganz viel Selbtbewusstsein
Um unser Monatthema ins Zentrum des Unterrichts zu stellen starten wir im gesamten Oktober jede Unterrichtsstunde mit unseren POWERSÄTZEN – für richtig viel Selbstbewusstsein!
Diese Sätze können nicht oft genug wiederholt werden (auch daheim). Diese Sätze machen stark:
- Ich bin toll, so wie ich bin.
- Ich bin wertvoll und werde geliebt.
- Ich kann nicht alles, aber schon sehr viel.
- Ich kann alles schaffen, was ich will.
- Wenn etwas nicht klappt, probiere ich es einfach nochmal.
Was macht eigentlich selbstbewusst?
Kinder, die selbstbewusst und stark sind, gehen leichter und entspannter durchs Leben. Sie können sich besser behaupten, ihren Standpunkt vertreten und ihre Ziele durchsetzen. Aber was macht eigentlich selbstbewusst?
Wir stellen den Kindern die Frage: “Was tut dir gut, wenn du dich nicht so stark fühlst?”
- Nette Worte, Komplimente und Lob
- Umarmung, Streicheln und Kuss
- Belohnung, Geschenk und Überraschung
- Auszeichnung für eine Leistung z.B. Gürtel, Urkunde
- Applaus
Unsere Lehrer lassen keine Gelegenheit aus, die Kinder für ihre Fortschritte zu loben, sie zu ermutigen und ihnen zu sagen, dass sie richtig gut sind.
Selbstbewusstsein mit Stärken und Schwächen
Es ist wichtig für Kinder zu wissen, dass jeder anders ist und jeder andere Fähigkeiten hat. Der eine kann super rechnen, der andere kann sehr schnell rennen …
Wir stellen den Kindern diese Fragen und regen sie dazu an, ihre eigenen Fähigkeiten zu reflektieren:
- Was kannst du gut? Worauf bist du stolz?
- Was kannst du noch nicht so gut?
- Wo willst du dich verbessern?
Auch Kinder können schon sehr schnell verstehen, dass jeder Mensch andere, individuelle Fähigkeiten hat, und dass das gut so ist! So kann man sich gegenseitig helfen und in einem Team kann jeder das beitragen, was er gut kann. Und es ist absolut ok, wenn man etwas nicht so gut kann und jemand anderes es besser macht. Dann kann man um Hilfe bitten und versuchen, nach und nach besser zu werden.
Kinder können nur dann selbstbewusst werden, wenn sie sich ihrer eigenen Stärken und Schwächen bewusst sind und lernen, diese zu akzeptieren. Und wer weiß, manchmal werden aus “Schwächen” auch CHANCEN!